Dieta per avvelenamento da adulto

отравление и диета Avvelenamento - questa parola può causare ricordi spiacevoli per molte persone. Sembrerebbe che nulla preannunci la sua presenza, ma all'improvviso appare, e la persona è costretta a fare qualcosa con urgenza.

L'intossicazione alimentare si verifica più spesso dopo aver mangiato cibo scadente. A questo proposito, i sintomi principali sono dolore addominale acuto, crampi, nausea, conati di vomito, diarrea, grave debolezza, vertigini, secchezza delle fauci e talvolta aumento della temperatura. Quindi, scopriamo come aiutare il tuo corpo a recuperare con l'aiuto di una dieta, i quali prodotti contribuiscono a reintegrare le forze perse e ciò che, al contrario, non è desiderabile mangiare.

Perché ho bisogno di una dieta dopo l'avvelenamento

Seguire una dieta rigorosa dopo avvelenamento: questo è il principale metodo di trattamento. Gli obiettivi principali della dieta per l'avvelenamento da adulto sono:

  • riduzione della perdita di liquidi nel corpo, elettroliti - reintegro del bilancio del sale marino;
  • creare condizioni di risparmio nell'intestino - per la guarigione più rapida della mucosa, il restauro dell'epitelio;
  • fornire all'organismo vitamine, ripristinare le proteine ​​perse, evitare l'esaurimento del corpo.

Principi di conformità con la dieta dopo avvelenamento da cibo

чай Quindi, il primo giorno di avvelenamento è meglio digiunare - bere più liquido, meglio di tisane con limone, frutta in umido, non mangiare nulla. Bere dovrebbe essere caldo, consumato in piccole porzioni, in modo da non provocare vomito - circa due litri al giorno.

Una tale dieta con avvelenamento aiuterà il corpo a rimuovere tutte le tossine.

Il secondo giorno, se il corpo non è richiesto, non è necessario forzare te stesso a mangiare qualcosa. È meglio bere qualcosa di nutrizionalmente in forma liquida - gelatina, brodo, yogurt. Puoi aggiungere una fetta di cracker o il pane di ieri.

Non appena compare l'appetito, molte persone commettono un errore - provano a mangiare di più e provocano una ricaduta della malattia - la mucosa intestinale che non si è ancora ristabilita comincia a ferire ancora, inoltre, il corpo indebolito produce piccoli enzimi. Tutto ciò causa ancora dolore e malessere. Pertanto, l'assunzione di cibo dovrebbe essere frequente, ma in piccole porzioni. I piatti stessi dovrebbero essere consumati caldi.

Prodotti consigliati e vietati

каши Nei primi giorni dopo qualsiasi avvelenamento, il corpo umano è indebolito, quindi non dovresti sovraccaricarlo di grassi e carboidrati, poiché richiedono notevoli costi energetici per il loro assorbimento. L'opzione migliore è aggiungere una goccia di burro al piatto finito. Ortaggi migliori per bollire. I frutti possono causare la fermentazione nell'intestino - fare attenzione a non prenderli eccessivamente. In nessun caso puoi limitare le proteine. Durante l'avvelenamento, il corpo perde proteine ​​in grandi quantità, quindi l'obiettivo principale quando si prepara una dieta per l'intossicazione alimentare negli adulti dovrebbe essere sugli alimenti proteici.

Piatti consigliati per l'intossicazione alimentare:

  • cereali, puoi latte;
  • zuppe, a base di cereali, in brodo magro;
  • soufflé di carne o pesce, purè di patate, polpette di carne al vapore e polpette di carne magra;
  • ricotta grattugiata a basso contenuto di grassi, yogurt bianco, yogurt per un giorno;
  • frittata di vapore, uova;
  • cracker imbevuti, biscotti magri;
  • verdure e frutta - bollite e tritate.

овощная диета Tutti i piatti sono meglio cotti a vapore, a bagnomaria o serviti bolliti, caldi.

In nessun caso i seguenti prodotti devono essere consumati nell'intossicazione alimentare:

  • молоко при отравлении cavolo bianco e piatti da esso;
  • piatti a base di carne, pollame, pesce grasso, in scatola;
  • tutti i tipi di legumi e soia;
  • frutta e verdura crude;
  • spezie, salse, piatti grassi, speziati, affumicati;
  • latte intero

Tutti questi prodotti possono solo irritare lo stomaco immaturo.

Dieta con intossicazione epatica

Quando gli esperti di intossicazione del fegato raccomandano l'aderenza a una dieta molto severa. È necessario escludere l'assunzione di cibi ricchi di acido ossalico: aglio, ravanello, ravanello, acetosa. Anche il caffè e il tè dovrebbero essere tagliati. L'alcol è severamente proibito. Limitare i grassi refrattari: margarina, panna acida, panna, burro. Tutti i cibi in scatola, salsicce, formaggi piccanti, brodi grassi, piatti a base di uova, cioccolato, torte e pasticcini sono vietati.

Cosa puoi mangiare? In questo caso, i seguenti piatti faranno:

  • пшеница pesce magro;
  • cereali;
  • zuppe di verdure, latticini, cereali;
  • verdure bollite, frutta, piatti vegetali;
  • prodotti a base di latte fermentato.

Cerca di non sovraccaricare il fegato: mangia tutto in piccole porzioni, ma ogni tre ore.

Dieta con avvelenamento da alcol

L'avvelenamento da alcol può verificarsi non solo quando viene consumato eccessivamente, ma anche dopo una bevanda di bassa qualità. I sintomi dell'avvelenamento da alcol sono quasi gli stessi dell'avvelenamento da cibo, ma il pericolo per la vita e la salute umana è maggiore. Nella dieta per l'avvelenamento da alcol, si raccomanda di attenersi agli stessi principi citati sopra: bere più liquido (decotto di erbe, tè con miele, composta), con impulsi emetici per non trattenerli - il corpo deve essere pulito, e quindi bere di nuovo acqua.

C'è di meglio ogni cosa in una forma liquida, spazzata: porridge, gelatina, brodo. Dall'assunzione di cibo solido è meglio astenersi per due giorni. Poi alcuni giorni c'è solo bollito, cotto a vapore. Le bevande forti e gassate sono proibite.

Dieta per intossicazione intestinale

водный баланс In caso di intossicazione intestinale di una persona, le feci molli sono più preoccupate del vomito. Ma l'uomo ha anche bisogno di ripristinare l'equilibrio del sale dell'acqua, per compensare la perdita di liquidi.

Il primo giorno diventa il digiuno: fame e pace. Bere almeno due litri di liquidi al giorno: acqua limpida, composta, gelatina, decotti di erbe (timo, camomilla, menta).

Poi vengono introdotte nella dieta minestre viscide: farina d'avena, grano saraceno, riso. Un brodo debole senza grassi, verdure e frutta grattugiate farà. I crostini bianchi aiuteranno a riparare gli intestini. Puoi usare il pane essiccato di ieri.

Una tale dieta per intossicazione intestinale è meglio aderire a circa cinque giorni, introducendo gradualmente nella dieta, cibo solido: purè di patate, frittata di vapore, polpette di carne magra e pollo.

conclusione

I sintomi di avvelenamento sono molto sgradevoli e possono disturbare una persona per diversi giorni. Aiuto in questo caso sarà in grado di correggere la dieta. Il suo postulato principale è che tutto deve essere preso in una forma liquida, cancellata, a poco a poco, ma spesso. Il liquido è meglio assumere sotto forma di calore, in piccole porzioni, almeno due litri al giorno. Questo aiuterà a rimuovere tutte le tossine ed eliminare gli effetti dell'avvelenamento. Mangiate tutto cucinato fresco, cotto in una casseruola o in una doppia caldaia. Composti di frutta, decotti di erbe con miele - ripristina perfettamente l'insufficienza di sali, vitamine e microelementi. Pappe, zuppe mucose, brodi - una varietà di piatti aiuterà a rallegrare questi giorni tristi. Se la dieta non porta sollievo allo stato, è necessaria la consultazione con uno specialista.

Non è necessario avvelenare il corpo indebolito con la droga, ma nei casi più gravi sono semplicemente vitali. In futuro, cerca di evitare l'avvelenamento - non mangiare in un posto non familiare, controlla attentamente la durata di conservazione del cibo, non praticarlo da solo - l'intossicazione da farmaci è molto più difficile da curare. L'alcol è meglio preso in quantità molto piccole e qualità. Tutte queste precauzioni aiuteranno a mantenere la salute per molti anni.

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