Come pulire l'intestino a casa senza un clistere

очищение кишечника Cancellare l'intestino a casa senza un clistere è popolare per molte ragioni. Per alcune persone, i clisteri sono controindicati per motivi di salute, qualcuno non ha condizioni adeguate e alcuni preferiscono la pulizia naturale.

Va anche tenuto presente che con l'aiuto di un clistere viene rilasciato solo l'intestino crasso e la sezione sottile non è coinvolta.

I metodi senza clisteri si basano sull'azione lassativa e "depurativa" di un'ampia varietà di sostanze. Quando si esegue uno di questi dovrebbe prendere in considerazione i bioritmi intestinali. Si ritiene che l'intestino crasso sia più attivo dalle 5 alle 7 del mattino, e la sezione sottile - da 13 a 15 ore al giorno. Il periodo di riposo è opposto al tempo di attività: per la sezione spessa - dalle 17 alle 19, per la sezione sottile - dalle 1 alle 3 del mattino.

Durante la pulizia dell'intestino, il bagno deve essere a portata di mano, altrimenti si avranno problemi.

Nel processo di purificazione, le pietre fecali si dissolvono e vengono rimosse - pietre, la cui massa solo nell'intestino tenue può raggiungere 15-18 chilogrammi! Di conseguenza, il volume dell'addome diminuisce, la digestione migliora, la pelle è guarita. La pulizia intestinale viene eseguita come la prima pulizia graduale del corpo nel suo insieme.

Intestinale che pulisce con acqua

La depurazione delle acque è un modo semplice e delicato per sciogliere "depositi" perenni lungo tutto l'intestino e portarli fuori. Ci sono diversi modi.

  1. очищение водой Al mattino a stomaco vuoto bere un bicchiere di acqua calda e piacevole.
  2. Un altro modo è usare l'acqua salata. Non viene assorbito dall'intestino nel flusso sanguigno, ma, al contrario, estrae il liquido. Questo cancella la parete intestinale e impregna strati perenni. Per preparare la soluzione prendere il sale marino (in linea di principio, è possibile e la solita tabella) in diluizione di 1 cucchiaino per litro d'acqua. Bevi la mattina a stomaco vuoto: prima prenda 2 tazze, come il passaggio dell'acqua dallo stomaco nell'intestino un altro 1 tazza. Entro 1-1,5 ore è necessario bere circa 10 bicchieri, ma non più di 12. Dopo un po 'di tempo, ci sarà il desiderio di svuotare l'intestino. Continua a bere la soluzione fino a quando l'acqua pulita inizia a defluire durante lo svuotamento. Dopo la procedura, è necessario mangiare frutta, farina d'avena, dissetare con acqua pura. La purificazione è effettuata dal corso: 3-5 volte con un intervallo di 1-2 giorni.
  3. Pulire l'intestino a casa senza clisteri fa ancora sciaquata di sale di limone. Questa è una versione leggera della pratica vedica di Shank-Prakshalana, che è stata inventata dallo yoga. 1,5 litri di acqua prendete 1 succo di limone e 1 cucchiaio di sale. Alzati presto la mattina tre ore prima di uscire di casa. Bere un bicchiere, per 2-3 minuti fare i seguenti esercizi: piegandosi a destra ea sinistra, avanti; rotazione del bacino, gira il busto. Puoi camminare alzando le ginocchia. Non puoi mentire. Dopo 10 minuti, bevi un altro bicchiere, ripeti gli esercizi. Dopo la quinta volta, dovrebbe comparire l'impulso al bagno. Se non lo è, bevi un altro bicchiere.

succhi di pulizia

очищение соками La pulizia intestinale senza clisteri viene convenientemente eseguita con succhi di frutta e verdura naturali. È meglio se sono appena spremuti, ma in assenza di quelli, è possibile acquistare nel negozio. La cosa principale che le bevande erano senza conservanti e coloranti. Bere un tipo di succo o mescolare diversi: mela, carota, zucca, pesca, agrumi e altri.

2 litri di succo vengono bevuti durante il giorno in 5-6 dosi. Non c'è niente che non puoi bere: acqua semplice al minimo. La pulizia viene effettuata 1 volta al mese.

Un'altra opzione è succhi lassativi: prugna, barbabietola. Prendi 1 bicchiere al giorno 3-4 volte prima dei pasti.

Pulizia con lassativi

Per pulire l'intestino utilizzare sia lassativi chimici che naturali.

  1. трава сенны L'erba di senna (foglia di alessandria) ha un forte effetto lassativo ed è usata per pulire l'intestino crasso senza clisteri. Non può bere ai bambini e possibili effetti collaterali in caso di sovradosaggio. Il corso del suo ricevimento - non più di una settimana. Preparare un decotto come segue: 1 cucchiaio per bicchiere d'acqua, far bollire per 5 minuti, altri 15 minuti, lasciare fermentare. Bere 1/3 di tazza 2 ore prima di andare a dormire. Se necessario, aggiusta la dose.
  2. Il solfato di magnesio (sale inglese o magnesia) ha un sapore amaro-salato e si indebolisce per tutto il giorno successivo. Prendi 60 grammi per tazza d'acqua (con un peso di 70 kg). Per pulire l'intestino tenue bevono in un dosaggio più debole: al mattino, scalda 1 cucchiaino di magnesia in acqua tiepida e prendila per 20 giorni. I corsi di pulizia si tengono due volte l'anno. L'effetto lassativo si verifica entro un'ora o può essere assente. Possibile flatulenza, crampi causati dall'eliminazione delle tossine. La pulizia dell'intestino tenue rimuove lo stomaco nel plesso solare, migliora il fegato e il pancreas.
  3. L'olio di ricino viene preso al ritmo di 1 grammo per chilogrammo di peso. Per l'intestino tenue, bevono per 10 giorni da 10 a 30 grammi in 1/3 di bicchiere d'acqua, selezionando la dose per esperimento.

регулакс Va tenuto presente che l'uso a lungo termine di lassativi elimina la microflora utile dall'intestino e interrompe l'assorbimento dei nutrienti.

Dopo aver preso un lassativo, non è consigliabile mangiare fino a quando l'intestino è pulito. L'urgenza si verifica in media dopo 30-60 minuti.

Altri farmaci lassativi:

  • vegetale - Regulax, Kalifig;
  • Chimico - Guttalaks, Slabilen, Dulkolaks.

Purificazione con assorbenti

Per pulire gli intestini usare anche i sorbenti - farmaci che legano le tossine nel lume intestinale. Di norma, vengono utilizzati in aggiunta ad altri metodi di recupero.

  1. Polyphepane viene preso per 7-10 giorni, con una dieta vegetariana. Migliora l'intestino, rimuove i metalli pesanti, le tossine, il colesterolo.
  2. Il carbone attivo viene assunto in una dose di 3-5 compresse al giorno durante la settimana.

Pulizia con il cibo

фруктовая смесь La pulizia dell'intestino senza clistere è possibile anche con cibi ricchi di fibre o con effetto lassativo.

  1. Mix di frutta Mescolare albicocche secche, fichi, uvetta, 250 grammi ciascuno. Le foglie di senna vengono messe a bagno per 2-3 ore in acqua bollente, spremute e aggiunte a frutta secca. Tutto contorto in un tritacarne e prendere 1 cucchiaio della miscela nel pomeriggio. Il corso di purificazione - 7 giorni.
  2. Tritare 1-2 cucchiai di cibo 3 volte al giorno prima dei pasti per 15 minuti, acqua potabile. Condotto 1 volta all'anno. Nell'intestino, la crusca si gonfia e libera la mucosa dalle sovrapposizioni. Se usato in modo improprio, sono possibili pesantezza nell'addome e aumento della formazione di gas. Come misura preventiva, la crusca può essere consumata regolarmente prima dei pasti, non più di 2 cucchiai al giorno.
  3. Avena di brodo 200 grammi di cereali bolliti in 2 litri di acqua per 40 minuti. Fai una mezza tazza di 4-5 volte al giorno durante la settimana.
  4. Mele. 2 kg durante il giorno per 5-6 ricevimenti. Puoi bere acqua e tè verde e dovrai astenervi dal caffè. Tale pulizia è raccomandata una volta al mese.
  5. овощной салат Insalata di verdure Barbabietole, carote, cavolo bianco, sedano, tritato finemente o grattugiato. C'è la mattina senza sale e olio. Se l'acidità dello stomaco è bassa, aggiungere il succo di crauti.
  6. Durante la settimana, i cereali per colazione e cena hanno un grande effetto sulla peristalsi intestinale e aiutano a rimuovere i calcoli fecali. Mangiateli senza sale, puoi aggiungere un po 'di olio vegetale. Riso bollito, grano saraceno, farina d'avena o porridge di miglio.
  7. Kefir ha una proprietà lassativa. Tutto il giorno devi bere solo questo. È utile organizzare giorni di kefir a digiuno 1-2 volte a settimana.

Erbe detergenti

L'azione dei preparati a base di erbe utilizzati per un'efficace pulizia dell'intestino senza clistere si basa su un effetto lassativo e disinfettante. Bere infusi e decotti secondo lo schema generale. Più comunemente usato:

  • camomilla;
  • Erba di San Giovanni;
  • calendula;
  • celandine;
  • Yarrow.

Tutti gli esperimenti con il tratto gastrointestinale sono controindicati per cancro, ulcera peptica, diarrea e processi infiammatori nello stomaco e nell'intestino.

Al fine di non ostruire la mucosa del tratto gastrointestinale di nuovo, dopo la pulizia, aderire ai principi di alimentazione separata, limitare il consumo di prodotti nocivi, prodotti a base di carne e pane.

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