Come pulire l'intestino a casa senza clistere

очищение кишечника Pulire le viscere a casa senza clisteri è popolare per molte ragioni. Alcune persone hanno clisteri controindicati per motivi di salute, alcuni non hanno condizioni adatte e alcuni preferiscono la pulizia naturale.

Dovrebbe anche essere preso in considerazione che con il clistere viene rilasciato solo l'intestino crasso e il reparto sottile non è coinvolto.

Le tecniche senza clisteri si basano sull'azione lassativa e "depurativa" di un'ampia varietà di sostanze. Quando si esegue uno di questi, si dovrebbe prendere in considerazione i bioritmi intestinali. Generalmente si ritiene che la più grande attività dell'intestino crasso sia dalle 5 alle 7 del mattino, e il reparto sottile - dalle 13 alle 15 ore del giorno. Il periodo di riposo è l'opposto del tempo di attività: per il reparto di spessore - da 17 a 19 ore, per il sottile - da 1 a 3 del mattino.

Durante la pulizia delle viscere, il bagno deve essere a portata di mano, altrimenti si avranno problemi.

Nel processo di purificazione, le pietre fecali si dissolvono e le concrezioni escrete, la cui massa nell'intestino tenue può raggiungere 15-18 chilogrammi! Di conseguenza, il volume dello stomaco diminuisce, la digestione migliora, la pelle guarisce. La pulizia dell'intestino viene eseguita come il primo punto della purificazione in fasi del corpo nel suo complesso.

Purificazione dell'intestino con acqua

La purificazione mediante acqua è un modo semplice e delicato per sciogliere "depositi" perenni in tutto l'intestino e portarli fuori. Ci sono diversi modi.

  1. очищение водой Al mattino a stomaco vuoto bere un bicchiere di acqua calda e piacevole.
  2. Un altro modo è usare l'acqua salata. Non viene assorbito dall'intestino nel sangue, ma, al contrario, estrae il liquido. Questo purifica la parete dell'intestino e inzuppa la lettiera perenne. Per la preparazione della soluzione, il sale marino viene prelevato (in linea di principio, è possibile e ordinario cotto) nel cucchiaino di diluizione 1 per litro d'acqua. Bevi la mattina a stomaco vuoto: prima prendi 2 tazze, come il passaggio dell'acqua dallo stomaco nell'intestino di un altro 1 bicchiere. Entro 1-1,5 ore è necessario bere circa 10 bicchieri, ma non più di 12. Dopo un po ', ci sarà una voglia di svuotare l'intestino. La soluzione viene continuata a bere fino a quando l'acqua limpida inizia ad emergere durante lo svuotamento. Dopo la procedura, devi mangiare frutta, porridge d'avena, dissetarti con l'acqua normale. La purificazione è effettuata da un corso: 3-5 volte con un intervallo di 1-2 giorni.
  3. Per pulire l'intestino a casa senza clisteri ancora rendere rasshlakovku di sale limone. Questa è una versione facilitata della pratica vedica di Shank-Praxalana, che gli Yogi hanno escogitato. Per 1,5 litri di acqua, prendere 1 succo di limone e 1 cucchiaio di sale. Alzati presto la mattina tre ore prima di uscire di casa. Bere un bicchiere, per 2-3 minuti, fare esercizi: inclinare a destra ea sinistra, avanti; rotazione del bacino, colpi di scena del tronco. Puoi essere come, alzando le ginocchia. Non puoi sdraiarti. Dopo 10 minuti, bevi un altro bicchiere, ripeti gli esercizi. Dopo la quinta volta dovrebbe esserci la voglia di andare in bagno. Se non lo fa, bevi un altro bicchiere.

Pulizia del succo

очищение соками Pulire le viscere senza clisteri è conveniente da eseguire con l'aiuto di succhi vegetali e di frutta naturali. È meglio se sono appena spremuti, ma in assenza di quelli che puoi acquistare nel negozio. La cosa principale è che le bevande dovrebbero essere prive di conservanti e coloranti. Bevono un tipo di succo o mescolano alcuni: mela, carota, zucca, pesca, agrumi e altri.

2 litri di succo di frutta durante il giorno per 5-6 ricevimenti. Non c'è niente che tu non possa, bere - acqua semplice al minimo. La pulizia viene effettuata una volta al mese.

Un'altra opzione è succhi lassativi: prugna, barbabietola. Prendi 1 bicchiere al giorno 3-4 volte prima dei pasti.

Pulizia con lassativi

Per pulire l'intestino utilizzare sia lassativi chimici che naturali.

  1. трава сенны L'erba della Senna (foglia alessandrina) ha un forte effetto lassativo e viene utilizzata per purificare l'intestino crasso senza clisteri. Non può essere bevuto dai bambini e potrebbero esserci effetti collaterali in caso di sovradosaggio. Il corso del suo ricevimento - non più di una settimana. Preparare il brodo in tal modo: 1 cucchiaio per bicchiere d'acqua, far bollire per 5 minuti, altri 15 minuti lasciare fermentare. Bere 1/3 di tazza per 2 ore prima di andare a dormire. Se necessario, aggiusta la dose.
  2. Il solfato di magnesio (sale inglese o magnesia) ha un sapore amaro-salato e si allenta tutto il giorno successivo. Prendi 60 grammi per bicchiere d'acqua (al peso di 70 kg). Per pulire l'intestino tenue, bere in un dosaggio più debole: al mattino, 1 cucchiaino di magnesio viene diluito in acqua tiepida, assunto per 20 giorni. I corsi di pulizia vengono condotti due volte l'anno. L'effetto lassativo si verifica entro un'ora o può essere assente. Possibile meteorismo, spasmi causati dalla rimozione di tossine. La pulizia dell'intestino tenue rimuove l'addome nell'area del plesso solare, migliora il funzionamento del fegato e del pancreas.
  3. L'olio di ricino è preso dal calcolo di 1 grammo per chilogrammo di peso. Per l'intestino tenue, bere entro 20 giorni da 10 a 30 grammi in 1/3 di tazza d'acqua, prelevando la dose in modo sperimentale.

регулакс Si tenga presente che un'assunzione prolungata di lassativi rimuove la microflora benefica dall'intestino e compromette l'assorbimento dei nutrienti.

Dopo aver assunto un lassativo, non è consigliabile mangiare prima di pulire l'intestino. I desideri si verificano in media dopo 30-60 minuti.

Altri lassativi:

  • vegetale - Regulax, Caliphig;
  • chimico - Guttalaks, Slabilen, Dulkolaks.

Purificazione con l'aiuto di sorbenti

Per pulire gli intestini usare anche i sorbenti - farmaci che legano le tossine nel lume dell'intestino. Di norma, vengono utilizzati in aggiunta ad altri metodi di recupero.

  1. Polyphepan viene assunto per 7-10 giorni, con una dieta vegetariana. Migliora il lavoro degli intestini, rimuove i sali di metalli pesanti, tossine, colesterolo.
  2. Il carbone attivo viene bevuto alla dose di 3-5 compresse al giorno per una settimana.

Pulizia con il cibo

фруктовая смесь Anche la pulizia delle viscere senza clisteri è possibile, quando si mangiano alimenti ricchi di fibre o con effetto lassativo.

  1. Miscela di frutta Mescolare albicocche secche, fichi, uva passa di 250 grammi. Le foglie di Senna vengono messe a bagno per 2-3 ore in acqua bollente, spremute e aggiunte a frutta secca. Tutto contorto in un tritacarne e prendere 1 cucchiaio di miscela nel pomeriggio. Il corso di purificazione - 7 giorni.
  2. Bran. 1-2 cucchiai mangiano 3 volte al giorno prima di mangiare per 15 minuti, strizzati con acqua. Effettuato una volta all'anno. Nell'intestino, la crusca è gonfia e pulisce la mucosa dalle sovrapposizioni. Se applicato in modo improprio, è possibile la gravità dell'addome e una maggiore formazione di gas. A fini preventivi, la crusca può essere consumata regolarmente prima dei pasti, non più di 2 cucchiai al giorno.
  3. Brodo di avena 200 grammi di cereali vengono cotti in 2 litri di acqua per 40 minuti. Prendi mezzo bicchiere 4-5 volte al giorno per una settimana.
  4. Mele. 2 kg durante il giorno per 5-6 ricevimenti. Puoi bere acqua e tè verde e il caffè dovrà astenersi. Questa purificazione è raccomandata una volta al mese.
  5. овощной салат Insalata di verdure Barbabietole, carote, cavoli bianchi, tagliare il sedano finemente o strofinare su una grattugia grossa. È al mattino senza sale e olio. Se l'acidità dello stomaco si abbassa, aggiungi il succo dei crauti.
  6. Kashi durante la settimana per la colazione e la cena influenzano perfettamente la peristalsi dell'intestino e aiutano a rimuovere le feci. Hanno bisogno di loro senza sale, è possibile aggiungere un po 'di olio vegetale. Cuocere il riso, il grano saraceno, la farina d'avena o il porridge di miglio.
  7. Kefir ha una proprietà lassativa. Tutto il giorno è necessario bere solo questo. È utile organizzare lo scarico dei giorni di kefir 1-2 volte a settimana.

Pulizia delle erbe

L'effetto dei rimedi a base di erbe utilizzati per una pulizia efficace dell'intestino senza clistere si basa su un effetto lassativo e disinfettante. Bevono infusi e decotti secondo lo schema generale. Più comunemente usato:

  • camomilla;
  • Erba di San Giovanni;
  • calendula;
  • celandine;
  • Yarrow.

Tutti gli esperimenti con il tratto gastrointestinale sono controindicati nel cancro, nell'ulcera peptica, nella diarrea e nei processi infiammatori nello stomaco e nell'intestino.

Ancora una volta non sporcare la membrana mucosa del tratto gastrointestinale dopo la pulizia aderire ai principi della nutrizione separata, limitare l'uso di alimenti nocivi, prodotti a base di carne e pane.

Caricamento in corso ...