Metodi di pulizia della linfa accessibili a casa

очищение лимфы Il sistema linfatico è strettamente connesso con tutti gli organi interni. Per pulire la linfa vengono dopo la pulizia dell'intestino e del fegato, altrimenti la rimozione delle tossine causata dalla linfa sarà difficile.

Esistono metodi medici per stimolare la circolazione linfatica e la disintossicazione della linfa, ma non sono disponibili per tutti. Ma fortunatamente, un'efficace purificazione della linfa può essere fatta a casa.

Cos'è la linfa?

La linfa è un fluido chiaro e viscoso contenente linfociti. Spesso, si chiama marmellata, quando trasuda da ogni ferita che è stata ricevuta. Nel corpo umano contiene circa 1-2 litri di linfa, la cui funzione è quella di proteggere il corpo da batteri, virus, tossine, parassiti, creare immunità, restituire proteine, sali, acqua dai tessuti corporei al sangue.

In generale, il sistema linfatico svolge diverse funzioni. Il più importante di questi è la ridistribuzione e la purificazione del liquido interstiziale nel corpo.

лимфатическая система

I più piccoli capillari raccolgono il liquido in eccesso dallo spazio interstiziale e lo consegnano ai linfonodi, dove si sta pulendo da scorie, batteri, virus e parassiti. Inoltre, vi è un ulteriore movimento della linfa su vasi più grandi ai linfonodi del livello successivo, quindi alla fine il liquido ritorna parzialmente al sangue. I linfonodi agiscono come filtri e pompe, spingendo la linfa dalla periferia al centro. La velocità di movimento è molto inferiore a quella del flusso sanguigno, inoltre, i vasi linfatici hanno uno strato muscolare non sviluppato. Per questi motivi, si verifica spesso un fenomeno come la stasi della linfa. Le cellule morte, i batteri, i virus e le tossine non raggiungono il fegato, ma si insediano nei linfonodi o vengono in qualche modo rimossi verso l'esterno attraverso la pelle e le mucose degli occhi, la cavità nasale e i bronchi, causando varie malattie.

Perché pulire la linfa?

заболевания суставов La purificazione della linfa è indicata per molti disturbi della salute:

  • malattie degli organi pelvici;
  • pelle e acne;
  • malattia articolare;
  • la comparsa di papillomi e macchie di pigmento sulla pelle;
  • malattia del fegato;
  • tromboflebite cronica.

La purificazione del sistema linfatico stimola l'immunità, allevia le allergie, favorisce il ringiovanimento del corpo. Prima viene effettuato 3-4 volte l'anno, quindi 1-2 volte.

La procedura è controindicata per le donne in gravidanza e in allattamento. Sotto la supervisione di un medico condotto con diabete, ipertensione, malattie del sistema cardiovascolare.

Modi per pulire la linfa

La purificazione della linfa si basa su due processi: la stimolazione della circolazione linfatica e la pulizia dell'intestino (dove le tossine vengono rilasciate alla fine) con l'aiuto dei sorbenti.

I succhi naturali hanno un eccellente effetto linfostimolante - regolano il sale e l'equilibrio acido-base. Anche il carico muscolare è utile.

Semplici metodi di stimolazione della circolazione linfatica

массаж лимфы Esercizi fisici e massaggi svolgono un ruolo significativo nello stimolare il movimento della linfa attraverso i vasi.

  1. Ottimo esercizio dal sistema di guarigione del corpo Katsudzo Nishi. In posizione supina sul retro, sollevare le braccia e le gambe verticalmente verso l'alto. Inizia a scuotere leggermente gli arti, mentre cerchi di rilassare i muscoli. La durata dell'esercizio è da 2 a 5 minuti, si consiglia di eseguire ogni mattina e sera ogni giorno.
  2. Stimola la circolazione linfatica di qualsiasi ginnastica articolare. Per un campione, puoi fare esercizi per le articolazioni del corso di Norbekov. Lascia la mattina 10-15 minuti al tuo corpo: a turno, piega e infila tutte le articolazioni e ruota (se possibile) a partire dalle dita e termina con l'anca e la spalla. La linfa si muove lungo i vasi in gran parte a causa delle contrazioni dei muscoli circostanti, così che gli esercizi mattutini faranno fronte perfettamente a una leggera stagnazione.
  3. Oltre a purificare la linfa con la ginnastica, è utile anche un altro massaggio. Importante! Qualsiasi massaggio dovrebbe essere fatto nel corso del movimento linfatico: dalla periferia al centro, sugli arti dal basso verso l'alto. Il fatto è che i vasi linfatici hanno valvole molto delicate che impediscono alla linfa di fluire nella direzione opposta rispetto ai linfonodi. Pertanto, il massaggio deve essere effettuato solo verso i linfonodi. Inoltre, durante il massaggio, evitano il lato e non toccano i linfonodi stessi.
  4. La linfa non può essere riscaldata eccessivamente. Nel bagno turco, probabilmente non più di 60 gradi, il bagno e la doccia sono piacevolmente caldi. È inaccettabile riscaldare i linfonodi con uno stato più caldo o fisioterapico.
  5. сок чистотела La pulizia della linfa da parte delle erbe si basa sull'azione stimolante e vasodilatatrice di alcuni agenti. Conducilo usando una delle seguenti ricette.

    1. Succo fresco celidonia: steli e foglie della pianta per passare attraverso il tritacarne, la conseguente schiacciamento della zucca. Ci vorranno 450 ml di succo. Si diluisce con 70 ml di alcol, in modo che la miscela sia meglio conservata. Bere prima dei pasti in modo ascendente: al mattino - 1 goccia, a pranzo - 2, a sera - 3. Ad ogni aggiunta successiva, aggiungere 1 goccia, raggiungendo 15, quindi tornare gradualmente a 1 goccia.
    2. Erbe per la pulizia della linfa: origano, piantaggine, salice-tè, rosa canina, erba delle erbe alpine. Nelle farmacie, è possibile acquistare costi già pronti per la purificazione della linfa. Dovrebbero essere bevuti per un mese.
    3. Linfa ben chiara alcuni frutti: corniolo, chokeberry, crespino, ribes rosso e acetosa.
    4. очищение солодкой Purificazione della linfa con liquirizia e Enterosgel. La liquirizia ha, tra le altre cose, un debole effetto diuretico e lassativo e regola il metabolismo del sale marino, stimolando la circolazione linfatica. Applicare lo sciroppo della radice di liquirizia: 1 cucchiaio da tavola viene allevato in una tazza di acqua calda, bevuto a stomaco vuoto a stomaco vuoto. Poi in mezz'ora devi prendere 1 cucchiaio di Enterosgel. C'è una possibilità in due ore, il corso di purificazione dura 14 giorni. Uno schema simile per lo spurgo della linfa con liquirizia e carbone attivo (basato su 1 compressa di carbone per 10 kg di peso) per 3 settimane. Dovrebbe essere preso in considerazione che la liquirizia è incompatibile con diuretici e farmaci cardiaci.

    Purificazione della linfa di Butakova

    Una procedura più complicata è la purificazione del sistema linfatico mediante liquirizia secondo Butakova. Olga Alekseevna Butakova, una dottoressa con 25 anni di esperienza, tiene conferenze ai suoi colleghi sul ruolo della linfa nel corpo umano e sulle malattie che derivano dall'ostruzione linfatica, dal cattivo funzionamento del sistema linfatico.
    Oltre al carico del motore, raccomanda un metodo di pulizia della linfa:

    • Fase 1: spostare il fluido dallo spazio interstiziale nei vasi linfatici e quindi nel fegato e nell'intestino;
    • Stadio 2: adsorbire le tossine dall'intestino;
    • Fase 3: rimedi per la perdita di vitamine e minerali.

    Il corso di purificazione è effettuato come segue. La liquirizia viene assunta in 3 compresse al giorno, prima di sciogliere la pillola in un bicchiere di acqua tiepida. 45-50 minuti dopo la liquirizia, assumere 2 compresse di alghe brune (30-45 minuti prima dei pasti). Il tempo di pulizia è di circa 10-14 giorni. In parallelo, l'assunzione raccomandata di complessi vitaminico-minerali e probiotici, sviluppata nella società Coral Club Inc. Ma sotto lo schema semplificato è possibile utilizzare i preparati più accessibili: liquirizia, carbone attivo, vitamina C e acido folico.

    Ricette popolari per la purificazione della linfa

    свекольный сок La purificazione della linfa con i rimedi popolari viene effettuata usando succhi freschi o prodotti alimentari ordinari.

    1. Succo misto: barbabietole 1 parte, carote 6 parti, cetriolo 3 parti. Basta un giorno per 2 litri di succo, devi bere 1 bicchiere ogni ora.
    2. Succhi di agrumi e fame. Questo metodo richiede acqua scongelata nella quantità di 6 litri: acqua bollita per raffreddare, congelare, quindi lasciare sciogliere. Un giorno richiede 4 litri di miscela: 0,9 litri di pompelmo e succo d'arancia e 200 ml di limone, aggiungere 2 litri di acqua di fusione. Lo schema di ricezione: al mattino è necessario fare un clistere con aceto di sidro di mele - per 2 litri di acqua 2 cucchiai di aceto, e bere un lassativo - 1 cucchiaio di sale di Glauber per 100 ml di acqua. Quindi fai una doccia o un bagno caldo. Mezz'ora dopo una bevanda lassativa, un bicchiere di succo. Poi - mezzo bicchiere ogni mezz'ora. Il corso di pulizia è progettato per tre giorni, durante i quali si astiene dal cibo. Dopo la scadenza del termine, le persone escono dallo sciopero della fame gradualmente: al mattino mangiano frutta e verdura, la sera possono fare i porridge, il secondo giorno ritornano al cibo normale. Questo metodo è controindicato per scarsa tolleranza di agrumi, appendicite.
    3. цитрусовые Cipolle e aglio sul latte. Prendere 1 testa di cipolle e aglio, premere insieme con le bucce sotto una pressa o tagliare finemente, aggiungere 1 limone, tagliare con la pelle. Preparato in 1 litro di latte pochi minuti. Dopo il filtraggio, si dovrebbero ottenere 4 tazze di liquido. È ubriaca per tre giorni al mattino e alla sera mezzo bicchiere per mezz'ora prima dei pasti. Il corso di purificazione - 4 giorni. I prodotti lattiero-caseari in questo momento non usano.
    4. Olio di girasole Viene usato olio di semi di girasole non raffinato. Al mattino deve essere "inseguito" nella bocca, filtrando attraverso i denti serrati avanti e indietro per 20 minuti, quindi sputare fuori. L'olio si ispessisce e cambia colore.

    Il sistema linfatico svolge un ruolo enorme, facendo circolare il fluido nel corpo e attirando tossine e rifiuti dallo spazio interstiziale. Si raccomanda 1-2 volte all'anno di pulire la linfa. Per fare questo, è possibile utilizzare entrambi i modi più semplici per includere semplicemente nei vostri prodotti dietetici che stimolano la circolazione linfatica e sperimentare un corso di pulizia completo di due settimane. Allo stesso tempo, viene prestata particolare attenzione all'esecuzione di esercizi fisici quotidiani che promuovono un migliore movimento della linfa attraverso i vasi e una rapida rimozione di prodotti tossici dall'organismo.

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