Come pulire il fegato con l'avena a casa

овес для печени Il fegato è un organo che svolge molte funzioni: partecipa alla digestione, alla neutralizzazione delle sostanze tossiche, al metabolismo delle proteine, dei carboidrati e dei grassi. Quando la violazione del suo lavoro colpisce tutto il corpo.

Affinché il fegato funzioni pienamente, ha bisogno di essere aiutato. Uno dei metodi che possono essere utilizzati a casa è la pulizia del fegato con l'avena. Su come eseguire correttamente tale pulizia, quali sono le ricette, quanto efficaci sono tali procedure cercheremo di capire di seguito.

Cos'è l'avena utile

Le proprietà curative dell'avena sono note da molto tempo. Grazie alla sua composizione, questa erba è usata per trattare molte malattie. Di particolare valore è il guscio, che contiene macro e microelementi: zinco, ferro, fosforo, cobalto, fluoro, silicio, iodio. Il chicco d'avena è ricco di vitamine del gruppo B, A, K, E. Ottimo rapporto avena tra proteine, grassi e componenti di carboidrati.

Il guscio di avena contiene aminoacidi essenziali: arginina e ornitina, che sono in grado di neutralizzare e rimuovere sostanze tossiche che si sono accumulate nel corpo per anni. Utile è l'effetto coleretico dei cereali e la sua capacità di stimolare la peristalsi intestinale.

Come prepararsi per la pulizia del fegato

очистка печени Se leggi le recensioni sulla pulizia del fegato con l'avena, la maggior parte delle persone afferma di aver sentito l'effetto benefico di tale pulizia. Solo coloro che non hanno preparato correttamente la procedura o non si sono preparati affatto sono negativi.

Il periodo di allenamento di solito dura una settimana, ma in alcuni casi può richiedere fino a un mese. A questo punto, devi fare quanto segue:

  • mangiare bene: escludere cibi affumicati, speziati, grassi, fritti, muffin e confetteria;
  • aumentare i prodotti dietetici ricchi di fibre e vitamine: verdura, frutta, crusca, succhi di frutta freschi;
  • non assumere bevande alcoliche;
  • fai clisteri pulizia quotidiana.

Raccomandazioni durante il periodo di pulizia

Per ottenere l'effetto ottimale dalla procedura di purificazione, vale la pena attenersi ad alcune regole.

  1. овес для очищения печени L'avena per la pulizia del fegato deve essere rispettosa dell'ambiente, non trattata con prodotti chimici.
  2. Grano da portare con una conchiglia. Prima dell'uso, devono essere risciacquati.
  3. Il corso di pulizia è di almeno due settimane, ma la durata può essere aumentata a 2-3 mesi.
  4. Nella dieta dovrebbero essere presenti principalmente prodotti vegetali. Da latte, prodotti a base di carne e pane sono meglio escludere.
  5. Per intensificare l'effetto una volta ogni dieci giorni, puoi fare tjubazhi (un esercizio per svuotare la cistifellea) con acqua minerale (Narzan, Borjomi). Per fare questo, aggiungi un sorbitolo (2 granuli) o il sale Karlovy Vary (1/3 cucchiaino) in un bicchiere d'acqua. Acqua calda da bere a piccoli sorsi e giacciono sulla bottiglia dell'acqua calda sul lato destro per circa due ore.

Ricette per la pulizia del fegato con l'avena

Considerare le ricette più efficaci e convenienti per la pulizia del fegato con l'avena.

рецепты из овса Il modo più semplice è fare un'infusione a freddo. Per fare questo, far bollire e raffreddare un litro di acqua, versare 100 grammi di avena, insistere per 12 ore. Basta prendere 1/2 tazza tre volte al giorno.

Ci sono diversi modi per preparare l'avena per la pulizia del fegato e prendere un decotto. È possibile utilizzare una delle seguenti ricette.

  1. Macina il chicco d'avena. Un cucchiaio di materia prima viene versato in una bottiglia di thermos. Versare 1000 ml di acqua bollente. Dopo 12 ore puoi iniziare il trattamento. In un giorno è necessario bere metà dell'infusione ricevuta, dividendola in 3 ricevimenti. Mangia prima di mangiare.
  2. 150 grammi di grano marrone per preparare 1,5 litri di acqua bollente. Un quarto d'ora a tormentare a fuoco basso. Quindi i piatti, in cui vengono preparati i fiocchi d'avena, avvolgono e lasciano riposare per 2 ore. Il brodo risultante è diviso in 3 dosi (500 ml ciascuna). Bere mezz'ora prima dei pasti.
  3. Metti un bicchiere d'avena nella padella e versalo con tre litri di acqua calda. Mettere in forno, dove la temperatura dovrebbe essere di 150 ° C, lasciare per due ore. Estrarre la teglia dal forno e quando il brodo si raffredda, filtrare e strizzare. Assumere due volte al giorno per 150 ml.
  4. In un piatto con pareti spesse, ad esempio, ghisa, versare un bicchiere di avena, versare acqua calda (3 litri). Porta ad ebollizione e spegni il fornello. Lasciare fermentare per un giorno, dopo di che l'infusione deve essere spremuta e filtrata. Assumere due volte al giorno per 150 ml.

Dieta alla farina d'avena

Ci sono altre opzioni per cucinare e usare l'avena per pulire il fegato.

овсяная диета Puoi usare i cereali invece di colazione e cena. Per fare questo, riempire un bicchiere di farina d'avena con 800 ml di acqua. Entro un giorno, questa miscela dovrebbe essere infusa. Mangia 2 cucchiai per colazione, masticando accuratamente. Dopo mezz'ora, bevi un bicchiere d'acqua, che è stato inzuppato d'avena. Cerca di non bere nulla o di mangiare nulla durante le prossime tre ore.

Per pranzo, puoi mangiare qualsiasi frutto. Dopo mezz'ora, bere 100 ml di farina d'avena. Dopo 3 ore, quando si vuole mangiare, è possibile utilizzare frutta secca ammollata. La cena ripete la colazione. Prima di andare a letto, puoi permetterti di mangiare delle verdure. Questa dieta può essere osservata non più di due settimane.

farina d'avena

овсяный кисель Ci sono diverse opzioni per preparare questa bevanda curativa.

  1. La ricetta più semplice per la farina d'avena di avena è per la pulizia del fegato: 1/2 tazza di fiocchi d'avena devono essere riempiti con acqua minerale senza gas. Lasciare la miscela risultante durante la notte. Al mattino bevi un kissel invece di fare colazione. Continua a prendere la gelatina per almeno 7 giorni.
  2. Il secondo modo: in un barattolo con un volume di 3 litri mettere 0,5 kg di farina d'avena e versare acqua a metà del volume. Coprire con un tovagliolo e lasciare per 3 giorni in un luogo caldo. Successivamente, scolare, versare in una casseruola e portare a ebollizione, mescolando continuamente. Dopo che la gelatina si raffredda, può essere usata con bacche o miele.

Kissel dall'avena secondo la ricetta di Izotov

Particolarmente utile è la farina d'avena, suggerita dal dott. Izotov. Per farcela, hai bisogno di una lattina da tre litri, mezzo chilo di avena e 300 grammi di cereali integrali. Fiocchi e grani macinati versare in un barattolo, versare 400 ml di kefir. Puoi usare lo yogurt. Aggiungere 1500 ml di acqua a temperatura ambiente. Mescolare accuratamente con un cucchiaio di legno, coprire con un cappuccio di kapron e avvolgerlo con un asciugamano. Lascia a vagare in un luogo caldo.

кисель Изотова Dopo 2 giorni, filtrare la miscela con un tappo di vetro. Scolare nel barattolo la parte liquida, che sarà di circa 2 litri. La massa rimanente dovrebbe essere lavata per eliminare l'acqua, che dovrebbe anche essere scaricata, ma in un altro barattolo. Chiudi le due lattine con i coperchi. Lasciare per 16 ore.

Durante questo tempo, il contenuto del secondo contenitore sarà diviso in due strati: dal basso ci sarà un sedimento bianco, dall'alto dell'acqua. Lo strato superiore deve essere accuratamente drenato e conservato in frigorifero. Può essere aggiunto alla gelatina o usato per fare l'okroshki. Lo strato inferiore servirà come base per la gelatina. Mantieni tutto in un luogo fresco per un massimo di 3 settimane.

Sam Kisel è preparato come segue: 3 cucchiai di base e può essere 4, miscelato con 400 ml di acqua dal primo barattolo. Mettere la miscela su un fuoco piccolo, lasciare bollire, mescolando continuamente. È meglio usare un cucchiaio di legno. Far bollire per 5 minuti. Alla fine, puoi aggiungere frutta secca o miele. Per coloro che non amano i dolci, puoi tagliare le erbe fresche (prezzemolo, aneto) nel kissel e aggiungere un po 'di olio magro.

Un prodotto così utile sostituirà la colazione. Hai bisogno di consumare la gelatina ogni giorno per un mese. Dopo tre settimane, il corso può essere ripetuto.

Controindicazioni per la pulizia del fegato con l'avena

Sebbene la procedura per questa pulizia del fegato sia molto utile, non può essere eseguita da tutti. Ci sono alcune controindicazioni per la pulizia del fegato con l'avena:

  • malattie della cistifellea, principalmente colelitiasi;
  • grave insufficienza epatica e renale;
  • malattie dell'apparato digerente durante il periodo di esacerbazione;
  • gravi malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
  • insufficienza di glutine (malattia celiaca).

Ora, sapendo come pulire il fegato con l'avena a casa, puoi provarlo. Ma prima di iniziare la procedura di pulizia, è necessario sottoporsi ad esame e assicurarsi che non vi siano controindicazioni. Se ciò non avviene, la pulizia del fegato non ne trarrà beneficio. E tali esperimenti possono finire con un letto d'ospedale.

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