Pulizia del corpo con l'avena a casa

овсяные хлопья L'avena e i suoi prodotti sono molto utili per il corpo umano. Non solo gli inglesi, che mangiano la farina d'avena per colazione, sono fan di questo cereale. In Russia, la lunga farina d'avena è stata la base della dieta. Da esso venivano preparate porridge, brodi e bacelli, e il prodotto della lavorazione dell'avena, insieme ai gusci, era farina d'avena, molto apprezzata per l'alto valore nutrizionale e il buon gusto.

Le infusioni e i decotti di avena sono ampiamente usati per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. Esistono numerose ricette per la pulizia del corpo con l'avena, di cui parleremo in seguito.

Cos'è l'avena utile

L'avena contiene tutti gli aminoacidi necessari, ha una ricca composizione di vitamine e minerali. Il più alto contenuto di vitamine B1, B2, B6, B9, E, PP, così come i macronutrienti - fosforo, potassio e magnesio.

очищение овсом Nella medicina popolare, i decotti e le infusioni di avena sono usati come agenti antinfiammatori, diuretici e coleretici, hanno un effetto emolliente durante le malattie del tratto gastrointestinale, sono usati nelle malattie della pelle. I principi attivi contenuti nell'avena stimolano l'immunità alle malattie infettive.

A causa di queste proprietà, oltre ad un alto contenuto di fibre, l'avena viene utilizzata attivamente per detergere delicatamente il corpo dalle tossine e dalle scorie. Come bere l'avena per purificare il corpo? Si usa sotto forma di infusi e decotti, prepara la gelatina o usa la farina d'avena. Il corso di purificazione è lungo - almeno 10-14 giorni, e per rimuovere sabbia e pietre, mentre si puliscono i reni e il fegato - fino a 2-3 mesi.

Chi è raccomandato peeling avena

La pulizia del corpo con l'avena a casa può essere praticata da tutte le persone che non hanno controindicazioni, che saranno discusse nella prossima sezione. La pulizia dell'avena è particolarmente raccomandata nei seguenti casi:

  • diabete di tipo 2;
  • raffreddore e influenza;
  • calcoli renali;
  • la fase iniziale dell'ipertensione.

очищение печени овсом Lo accettano anche:

  • per perdita di peso;
  • pulizia dell'intestino;
  • pulizia del fegato;
  • purificazione dei polmoni.

Controindicazioni purificazione avena

Questa erba non è utile a tutte le persone che vogliono fare la loro salute. La pulizia ha le sue controindicazioni:

  • grave malattia cardiaca, epatica e renale;
  • colecistite e calcoli nella cistifellea;
  • aumento dell'acidità dello stomaco;
  • carenza di glutine.

Durante l'esacerbazione di malattie dello stomaco e dell'intestino prima dell'inizio della pulizia, consultare il medico.

Ricette di perdita di peso

La farina d'avena è a basso contenuto di calorie, ha una composizione equilibrata e purifica perfettamente l'intestino. Pertanto, è spesso usato in varie diete e per la perdita di peso.

  1. каша из овсяных хлопьев Dieta con farina d'avena Entro 2-3 giorni, mangiano solo farina d'avena, cotta in acqua senza sale e olio. La quantità di porridge è illimitata, ma è necessario masticare attentamente il cibo. Nel porridge, puoi aggiungere un po 'di miele, albicocche secche e prugne secche.
  2. Per 3-4 settimane prendono la farina d'avena prima dei pasti: versare 3 cucchiai di cereali con un bicchiere d'acqua. Insistere per 12 ore, mangiare 3-4 cucchiai prima dei pasti.
  3. Puoi usare un decotto di avena. Ecco come preparare l'avena per purificare il corpo e perdere peso: mezza tazza di cereali in 1,5 litri di acqua, cuocere per mezz'ora. Quindi scolate il brodo, mettete in frigorifero. Bevi in ​​piccole porzioni per tutto il giorno.

Ricette per la pulizia del fegato

Pulire il fegato con l'avena a casa è una pulizia delicata e sicura, ma dovrebbe essere fatta entro 3-4 settimane. Allo stesso tempo per la preparazione di infusi e decotti è meglio prendere i grani non raffinati.

  1. кисель из овсяых хлопьев Kissel d'avena - una ricetta per purificare il fegato: 300 grammi di cereali versano mezza tazza di kefir, metti un cucchiaio di panna acida per il lievito. Tutti si riempiono d'acqua nella quantità di 2 litri e si mettono in un luogo caldo per l'acidificazione. Dopo tre giorni, scolare l'infusione risultante per portare a ebollizione a fuoco basso. Bere mezzo bicchiere prima dei pasti.
  2. Prendi l'avena nella quantità di 150 grammi per 1,5 litri di acqua. Gettare acqua bollente, far bollire per 15-20 minuti, quindi avvolgere e lasciar riposare per 2 ore. Strain. Bere 1-2 bicchieri, tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Il corso dovrebbe essere effettuato almeno 15 giorni.
  3. La seguente ricetta ha un effetto coleretico. L'avena versa acqua fredda nel rapporto di 1:10, insistono durante il giorno. Bere mezzo bicchiere di infuso prima dei pasti.

Ricette per la pulizia dei reni

Un decotto di avena ha un effetto diuretico e contribuisce alla rimozione di pietre e sabbia.

  1. Purificare i reni con l'avena e il miele: 100 grammi di cereali versare 1 litro d'acqua e far bollire fino a far evaporare metà del contenuto della padella. Aggiungere 2 cucchiai di miele, far bollire per altri 10 minuti. Filtrare e bere tre volte al giorno, mezzo bicchiere per ricevimento.
  2. Questa ricetta aiuta a rimuovere la sabbia dai reni e dalla cistifellea. Prendi due tazze di avena in tre litri di acqua, cuoci in una casseruola per tre ore. Quindi torca i grani in un tritacarne, rimetti la massa nel brodo e aggiungi un altro litro di acqua bollita. La miscela risultante è immagazzinata nel frigorifero, beva sotto forma di calore durante il giorno. Questa quantità di decotto è di due giorni. Il corso di purificazione è effettuato per molto tempo - durante 2-3 mesi. Il terzo giorno, è possibile che l'urina sia macchiata di un colore rossastro - questo è normale, scompare in 3-4 settimane.

Ricette di purificazione polmonare

I polmoni devono essere puliti non solo dai fumatori e dai lavoratori delle industrie pericolose, ma anche dai residenti della metropoli esposti alla polvere e allo smog. L'avena, bollita nel latte, pulisce bene i polmoni e i bronchi. Può essere usato per scopi profilattici e terapeutici. In contrasto con la pulizia di altri organi, un corso settimanale è sufficiente per rimuovere le tossine dai polmoni. Usa le seguenti ricette.

  1. рецепт из овса Un bicchiere di cereali versare 500 ml di latte, cuocere a fuoco basso per un'ora. Passare al setaccio o macinare in un frullatore. La massa risultante è prima di un pasto. Bollire avrà tre volte al giorno, per colazione, pranzo e cena. Il corso dura 7 giorni. Durante questo periodo, può apparire una tosse che aiuta a rimuovere l'espettorato dai polmoni, da cui escono scorie e tossine.
  2. In polmonite, si raccomanda la purificazione dei polmoni con l'avena. I chicchi non trattati vengono lavati, versati un bicchiere d'avena con un litro di latte, bollito per un'ora. Brodo filtrare e bere sotto forma di calore, con miele, 2-3 volte al giorno durante la settimana. Prima di ogni utilizzo, prepara un nuovo lotto.

Ricette per la pulizia dello stomaco e dell'intestino

Nell'intestino, l'avena agisce come un enterosorbente, assorbendo tossine e scorie. Inoltre, ha un effetto avvolgente e migliora la peristalsi.

  1. отвар из киселя Si consiglia di bere decotto o infusione, ma si può praticare la pulizia dell'intestino con farina d'avena. In questo caso, organizza giorni di digiuno regolari sulla farina d'avena.
  2. La pulizia della farina d'avena con il metodo Jean de S è popolare. Caterina. Questo medico francese ha applicato la tecnica su se stesso, bevendo due tazze di brodo ogni giorno prima dei pasti al mattino, a pranzo e tre ore dopo il pranzo. La durata di tale purificazione è di due settimane, si consiglia di condurla due volte all'anno.

Ricette di purificazione per il diabete

L'amido di avena viene assorbito lentamente, quindi si consiglia di utilizzare i cereali per il diabete. L'avena aiuta anche a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, a ridurre il colesterolo ea rafforzare i vasi sanguigni.

  1. Per litro d'acqua prendi un bicchiere di cereali. Hanno bisogno di far bollire per 20-30 secondi, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando denso. Il risultante ceppo di brodo e diluito con succo di biancospino in quantità uguali. Bere per 1-2 mesi, tre volte al giorno, un bicchiere.
  2. Nel diabete, è buono mangiare l'avena germinata. Mangia i germogli verdi, aggiungendoli a cereali e insalate nella quantità di 1 cucchiaino al giorno.

Inoltre, i brodi di avena possono essere bevuti con raffreddore e influenza, con condizioni febbrili, durante il periodo di recupero dopo malattie infettive.

La pulizia del corpo di tossine e tossine a casa con l'avena è un metodo delicato ma efficace. Aiuta a pulire i polmoni, l'intestino, i reni e il fegato, e l'avena viene anche utilizzata per la perdita di peso. Ci vuole pazienza per pulire con l'avena. Il corso di purificazione di solito dura circa 2-4 settimane, a volte fino a due mesi. È meglio prendere i grani non puliti, poiché la lolla contiene molte sostanze utili. Durante la cottura, si tenga presente che tutti i brodi sono preparati in una pentola di smalto. Le infusioni e i decotti sono conservati in frigorifero per non più di due giorni. Se il latte è presente nella ricetta, la miscela deve essere preparata immediatamente prima dell'uso, solo una volta.

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