Pulizia del corpo con l'avena a casa

овсяные хлопья L'avena e i prodotti della sua lavorazione sono molto utili per il corpo umano. Non solo gli inglesi, che usano la farina d'avena per colazione, sono fan di questo cereale. Da tempo immemoriale farina d'avena in Russia era la base della dieta. Da esso preparato porridge, zuppa e gelatina, e il prodotto della lavorazione dell'avena con la buccia - farina d'avena, è stato molto apprezzato per l'alto valore nutritivo e il buon gusto.

Le infusioni e i decotti di avena sono ampiamente usati per purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. Ci sono numerose ricette per la pulizia del corpo di avena, che considereremo di seguito.

Cos'è l'avena utile

Nell'avena contiene tutti gli amminoacidi necessari, ha una ricca composizione di vitamine e minerali. Il più alto contenuto di vitamine B1, B2, B6, B9, E, PP, così come macroelementi - fosforo, potassio e magnesio.

очищение овсом Nella medicina popolare, i decotti e le infusioni di avena sono usati come anti-infiammatori, diuretici e colagoghi, hanno un effetto ammorbidente durante le malattie del tratto gastrointestinale, sono usati per le malattie della pelle. I principi attivi contenuti nell'avena stimolano l'immunità alle malattie infettive.

Grazie a queste proprietà, così come l'alto contenuto di fibre, l'avena viene attivamente utilizzata per la pulizia delicata del corpo da tossine e tossine. Come bere l'avena per la pulizia del corpo? È usato sotto forma di infusi e brodi, gelatina o fiocchi d'avena. Il corso di purificazione è lungo - almeno 10-14 giorni, e per rimuovere sabbia e pietre, con pulizia dei reni e del fegato - fino a 2-3 mesi.

Chi è raccomandato per pulire con l'avena

La pulizia del corpo con l'avena a casa può essere praticata da tutte le persone che non hanno controindicazioni, che saranno discusse nella prossima sezione. Pulizia dell'avena particolarmente raccomandata nei seguenti casi:

  • diabete mellito di tipo 2;
  • raffreddore e influenza;
  • calcoli renali;
  • lo stadio iniziale della malattia ipertensiva.

очищение печени овсом Inoltre è accettato:

  • per perdita di peso;
  • pulizia dell'intestino;
  • purificazione del fegato;
  • purificazione dei polmoni.

Controindicazioni di osmosi

Questo cereale non è utile a tutte le persone che vogliono fare la loro salute. La purificazione ha le sue controindicazioni:

  • gravi malattie del cuore, del fegato e dei reni;
  • colecistite e calcoli biliari;
  • aumento dell'acidità dello stomaco;
  • insufficienza di glutine

In caso di una esacerbazione di malattie dello stomaco e dell'intestino, prima di iniziare la pulizia, è necessario consultare il medico curante.

Ricette per la perdita di peso

La farina d'avena è a basso contenuto calorico, ha una composizione equilibrata e purifica perfettamente l'intestino. Pertanto, è spesso usato in varie diete e per la perdita di peso.

  1. каша из овсяных хлопьев Dieta su porridge di farina d'avena. Per 2-3 giorni, si mangia solo farina d'avena cotta sull'acqua senza sale e olio. La quantità di porridge non è limitata, ma è necessario masticare completamente il cibo. In porridge è possibile aggiungere un po 'di miele, albicocche secche e prugne secche.
  2. Per 3-4 settimane prendere prima i pasti farina d'avena: 3 cucchiai di fiocchi versare un bicchiere d'acqua. Insistere per 12 ore, mangiare 3-4 cucchiai prima dei pasti.
  3. Puoi usare un decotto di avena. Ecco come preparare l'avena per la pulizia del corpo e la perdita di peso: mezzo bicchiere di cereali per 1,5 litri di acqua, cuocere per mezz'ora. Quindi decotto il brodo, mettere in frigorifero. Bevi in ​​piccole porzioni per tutto il giorno.

Ricette per la pulizia del fegato

Pulizia del fegato con l'avena a casa - una pulizia morbida e sicura, ma dovrebbe essere effettuata entro 3-4 settimane. In questo caso, per preparare infusi e brodi è meglio prendere cereali non raffinati.

  1. кисель из овсяых хлопьев Kissel di avena - una ricetta per la pulizia del fegato: 300 grammi di semi versano mezza tazza di yogurt, metti un cucchiaio di panna acida per la pasta madre. Tutti riempire con acqua in una quantità di 2 litri e mettere in un luogo caldo per l'acidificazione. Dopo tre giorni, filtrare, l'infusione ottenuta porta ad ebollizione a fuoco basso. Bere mezzo bicchiere prima dei pasti.
  2. Prendi l'avena nella quantità di 150 grammi per 1,5 litri di acqua. Buttalo nell'acqua bollente, lascia cuocere per 15-20 minuti, quindi avvolgilo e lascialo fermentare per 2 ore. Strain. Bere 1-2 bicchieri, tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Il corso dovrebbe essere condotto per almeno 15 giorni.
  3. La seguente ricetta ha un effetto coleretico. L'avena versa acqua fredda in un rapporto di 1:10, insisti per un giorno. Bere mezzo bicchiere di infuso prima di mangiare.

Ricette per la pulizia dei reni

Il brodo d'avena ha un effetto diuretico e promuove l'escrezione di pietre e sabbia.

  1. Pulizia dei reni con avena e miele: 100 grammi di cereali versare 1 litro di acqua e far bollire fino a che la metà del contenuto della padella non sia evaporata. Aggiungere 2 cucchiai di miele, far bollire per altri 10 minuti. Filtrare e bere tre volte al giorno, mezzo bicchiere per ricevimento.
  2. Questa ricetta aiuta a rimuovere la sabbia dai reni e dalla cistifellea. Prendi due bicchieri di avena per tre litri di acqua, cuoci in una casseruola per tre ore. Quindi macinare il grano in un tritacarne, rimettere la massa nel brodo e aggiungere un altro litro di acqua bollita. La miscela risultante viene conservata in frigorifero, bevanda calda durante il giorno. Questa quantità di brodo - per due giorni. Il corso di pulizia viene effettuato a lungo - per 2-3 mesi. Il terzo giorno è possibile che l'urina si tinga di rossiccio: è normale, dura 3-4 settimane.

Ricette per la pulizia dei polmoni

I polmoni devono essere puliti non solo per i fumatori e i lavoratori delle industrie nocive, ma anche per gli abitanti di una metropoli esposti alla polvere e allo smog. L'avena prodotta sul latte, purifica i polmoni e i bronchi. Può essere usato a scopo preventivo e curativo. A differenza della pulizia di altri organi, un corso di una settimana è sufficiente per rimuovere le scorie dai polmoni. Usa le seguenti ricette.

  1. рецепт из овса Bicchiere di cereali versare 500 ml di latte, cuocere a fuoco basso per un'ora. Risciacquare con un setaccio o macinare in un frullatore. La massa risultante è prima di mangiare. Cuocere tre volte al giorno, per colazione, pranzo e cena. Il corso dura 7 giorni. Durante questo periodo, può comparire una tosse, che aiuta a rimuovere il catarro dai polmoni, dal quale saranno rilasciate scorie e tossine.
  2. Per la polmonite, si raccomanda di eliminare i polmoni con l'avena. Il chicco non pulito viene lavato, versare un bicchiere di avena con un litro di latte, far bollire per un'ora. Il decotto viene filtrato e bevuto in una forma calda, con miele, 2-3 volte al giorno per una settimana. Prima di ogni utilizzo, preparare una nuova porzione.

Ricette per la pulizia dello stomaco e dell'intestino

Nell'intestino, l'avena agisce come un enterosorbente, assorbendo tossine e tossine. Inoltre, ha un'azione avvolgente e migliora la peristalsi.

  1. отвар из киселя Si consiglia di bere un decotto o un infuso, ma si può praticare la pulizia delle viscere con farina d'avena. In questo caso, organizzare i giorni di scarico regolari per la farina d'avena.
  2. Purificazione popolare dell'avena dell'intestino con il metodo di Jean de S. Caterina. Questo medico francese ha applicato la tecnica su se stesso, bevendo due bicchieri di decotto tutti i giorni prima dei pasti al mattino, a pranzo e tre ore dopo il pranzo. La durata di tale pulizia è di due settimane, si consiglia di condurla due volte all'anno.

Ricette per la pulizia con diabete mellito

L'amido di avena viene digerito lentamente, quindi si consiglia di utilizzare i cereali per il diabete. L'avena aiuta anche a ridurre la glicemia, abbassa il colesterolo e rafforza i vasi sanguigni.

  1. Si preleva un litro di scaglie per litro d'acqua. Hanno bisogno di far bollire per 20-30 secondi, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando denso. Il risultante ceppo di brodo e diluito con succo di biancospino in quantità uguali. Bere entro 1-2 mesi tre volte al giorno per un bicchiere.
  2. Con il diabete è utile mangiare l'avena germogliata. Mangia i germogli verdi, aggiungendoli a cereali e insalate nella quantità di 1 cucchiaino al giorno.

Inoltre, i decotti di avena possono essere bevuti con raffreddore e influenza, condizioni febbrili, durante il recupero da malattie infettive.

La pulizia del corpo di tossine e tossine a casa con l'avena è un metodo delicato ma efficace. Con esso, pulisci i polmoni, l'intestino, i reni e il fegato, e l'avena usa anche per perdere peso. Per la pulizia con l'avena, è necessaria la pazienza. Il corso di purificazione di solito dura circa 2-4 settimane, a volte fino a due mesi. È meglio prendere cereali non raffinati, poiché la lolla contiene molte sostanze utili. Durante la cottura, si dovrebbe tenere presente che tutti i decotti sono preparati in piatti smaltati. Le infusioni e i decotti sono conservati in frigorifero per non più di due giorni. Se la ricetta contiene latte, la miscela deve essere preparata immediatamente prima dell'uso, solo una volta.

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