Quante volte puoi andare al solarium senza danni alla salute

ультрафиолетовые лучи фото La moda frequenta il solarium, non c'è stato molto tempo fa. La bella abbronzatura è diventata un attributo indispensabile del successo, che ha portato alla creazione di dispositivi che sostituiscono l'effetto della luce solare, vale a dire i raggi ultravioletti sul corpo. Finora, continuano le polemiche sul fatto che i lettini abbronzanti siano dannosi.

Puoi anche prendere il sole sotto il sole, soprattutto perché riceviamo giornalmente la nostra dose di raggi ultravioletti. Certo, nei paesi più vicini ai poli, è più piccolo, ma il corpo ha bisogno dell'ultravioletto? Scopriamo se prendere il sole, e ancora di più - è innocuo abbronzarsi in un salone di abbronzatura, artificialmente?

Come i raggi ultravioletti influenzano il corpo

I raggi ultravioletti hanno diverse lunghezze e quindi sono divisi in tre gruppi: UV-A, UV-B e UV-C. A differenza della radiazione infrarossa, l'ultravioletto è in grado di cambiare i processi chimici.

Il più attivo a questo riguardo è UV-C. Sono questi raggi che, agendo sull'ossigeno, lo distruggono sugli atomi, il che porta alla formazione dell'ozono, che li assorbe attivamente, quindi spesso non raggiungono la superficie del globo. Naturalmente, se non si tiene conto della formazione di buchi di ozono, che aumenta notevolmente il livello di radiazioni.

девушка лежит в солярии

L'UV-B è anche in gran parte assorbito dall'ozono, di solito solo una piccola parte della terra di solito lo raggiunge. Ma è questo spettro che influenza attivamente il corpo, e mentre UV-C coagula le proteine ​​del corpo, l'UV-B può simulare i processi metabolici, aumentare l'immunità, se le sue dosi sono basse. L'irradiazione in grandi quantità può causare mutazioni cellulari. I raggi ultravioletti del gruppo B possono influenzare il corpo sia positivamente che negativamente.

I raggi UV-A non penetrano in profondità nella pelle, ma ossidano la melanina del pigmento, che si trova nelle cellule dell'epitelio, causandone l'oscuramento o l'abbronzatura. Il colore marrone chiaro dipende dalla quantità di melanina nello strato superficiale: più è piccolo, più è difficile abbronzarsi. Pertanto, alcune persone non possono abbronzarsi, la loro pelle si arrossa, si infiammano e talvolta si ricoprono di piccole macchie di pigmento, che si formano in luoghi con un alto contenuto di melanina.

A proposito, l'attività dei melanociti che la producono aumenta sotto l'azione dei raggi UV-B e, allo stesso tempo, lo sviluppo del cancro del melanoma è anche associato a loro. Così può essere sicuro un lettino abbronzante le cui lampade creano artificialmente raggi ultravioletti? Cosa c'è di più dannoso del sole o del solarium?

Cos'è un lettino abbronzante?

горизонтальный солярий Il solarium è un dispositivo con lampade che generano raggi ultravioletti. Secondo i produttori, i filtri speciali escludono completamente i raggi UV-C e UV-A e UV-B in essi sono in un rapporto ottimale. L'unica cosa è che questo rapporto è individuale per persone di diversi tipi di pelle, e coloro che perseguono profitti e installano lampade con un alto contenuto nello spettro dei raggi UV-B non pensano al pericolo per il cliente.

Un altro problema è che le lampade hanno una durata di conservazione, avendo lavorato per 600-800 ore, non possono fornire un'abbronzatura normale. Pertanto, è importante che siano cambiati fedelmente nel tempo. E nelle prime 50-100 ore di lavoro, hanno avvertito il cliente che la durata della loro permanenza nel solarium dovrebbe essere ridotta, poiché le nuove lampade emettono in modo più efficiente e il tasso di irradiazione aumenta.

Ora ci sono molti lettini abbronzanti orizzontali, verticali, con maggiore comfort (aromaterapia), ma, soprattutto, sicurezza. Cosa ci offre un lettino abbronzante, buono o nocivo?

Per scoprire se è utile visitare un solarium, è necessario capire come i raggi ultravioletti colpiscono una persona.

  1. регенерация тканей на лице
    rigenerazione del tessuto

    I raggi UV sono in grado di stimolare la produzione di vitamina D nel corpo, che è necessaria per lo scambio di calcio e fosforo. La sua carenza può causare rachitismo nei bambini, malattie ossee, fragilità ossea e molto altro.

  2. Migliorano i processi redox, attivano gli enzimi, migliorano il metabolismo delle proteine ​​e dei carboidrati.
  3. Migliora la rigenerazione dei tessuti, il loro apporto di sangue.
  4. Migliora il tono generale del corpo a causa dell'aumentata produzione di sostanze biologicamente attive e endorfine (ormoni della gioia).
  5. Aumentare l'immunità generale stimolando la produzione di anticorpi, l'attività fagocitaria.

La terapia ultravioletta viene spesso utilizzata per prevenire varie malattie, migliorare l'immunità e le malattie del sistema nervoso, della pelle, delle ossa e delle articolazioni. Ma tutto questo si manifesta solo quando esposto ai raggi ultravioletti in una piccola dose, e dovrebbe essere fatto sotto la supervisione di un medico. E se superi la dose, cercando di ottenere un'abbronzatura più veloce, l'effetto può essere deplorevole.

Danno UV

Cos'è l'abbronzatura dannosa? I raggi ultravioletti influenzano i processi chimici nei tessuti del corpo e con irradiazione intensa prolungata, ciò può causare:

  • дерматит на руках
    dermatite

    depressione del sistema immunitario del corpo;

  • bruciature della pelle;
  • sviluppo di dermatite;
  • lo sviluppo di tumori cutanei maligni (melanoma);
  • malattie degli occhi (congiuntivite, cataratta).

Il numero di malattie della pelle maligne aumenta di anno in anno e non è un caso che scienziati e medici stiano cercando di comunicare al pubblico che l'eccessiva esposizione ai raggi UV è pericolosa. Molte persone, senza pensarci, cercano ancora di abbronzarsi con l'aiuto di un lettino abbronzante.

Il fatto è che il cancro della pelle non si verifica sempre immediatamente, i raggi ultravioletti attivano la mitosi cellulare e in alcuni casi danneggiano il DNA, e queste cellule danneggiate possono rimanere dormienti a lungo e, a certe condizioni, iniziano a moltiplicarsi, causando lo sviluppo del cancro.

Molti tumori hanno lo stesso sviluppo, ad esempio il 40% dei pazienti con tumore cerebrale ha riferito l'irradiazione della testa 10-15 anni fa prima della malattia. Vale la pena rischiare la salute irradiando artificialmente la pelle? Gli studi mostrano che il rischio di cancro della pelle tra coloro che frequentano regolarmente un salone di abbronzatura aumenta del 75% con l'età.

Controindicazioni alla visita al solarium

Ci sono gruppi di persone che sono controindicati visitando un solarium, questi includono:

  • много родинок на теле у женщины
    voglie

    persone che hanno un gran numero di talpe sul corpo;

  • persone dalla pelle chiara, rapidamente bruciate dal sole;
  • quelli i cui parenti avevano una storia di malattia maligna;
  • i bambini non possono frequentare il solarium a 18 anni;
  • pazienti con esacerbazione di malattie infiammatorie croniche (tubercolosi, asma bronchiale);
  • pazienti con aterosclerosi;
  • avere malattie del sangue;
  • sono incinta

Non è consigliabile visitare il solarium per chi ha un'overdose di raggi ultravioletti può causare il cosiddetto avvelenamento solare. È caratterizzato da arrossamento, bruciore della pelle, vesciche, prurito, orticaria. Ci sono anche sintomi come vertigini, mal di testa, febbre e persino perdita di conoscenza.

Ci sono anche altre restrizioni sulla visita ad un lettino abbronzante, ad esempio, prendendo alcuni farmaci, come antibiotici, antimicotici, alcuni rimedi cardiaci e molti altri. Prima di andare sulla procedura, leggere le istruzioni del farmaco che sta assumendo, potrebbe indicare che il farmaco provoca la fotosensibilità del corpo. Lo stesso effetto può avere cosmetici decorativi e prodotti per la cura della pelle.

Sulla questione se l'abbronzatura è dannosa per la pelle, si può immediatamente rispondere che è dannosa, perché i raggi UV-B penetrano in profondità nel derma, causando cambiamenti nelle fibre di collagene dei suoi strati profondi, e questo porta ad una diminuzione del tono della pelle e delle rughe. Frequenti visite al solarium non solo asciugano la pelle, ma causano anche il suo invecchiamento precoce.

женщина со светлой кожей La pelle umana può essere di 6 tipi.

  1. Tipo celtico
  2. Europeo con pelle chiara.
  3. Europeo con pelle scura.
  4. Mediterraneo.
  5. Asiatico.
  6. Africano.

Le persone con 5 e 6 tipi di pelle non hanno bisogno dell'abbronzatura, ma la scottatura solare è controindicata per quelli con 1 o 2 tipi di pelle, poiché il rischio di cancro della pelle è troppo alto, anche se sotto il sole, dovrebbero usare la crema solare. Beh, se vuoi davvero andare al solarium, non dovresti cercare di ottenere un'abbronzatura, perché questo tipo di pelle non è in grado di produrre tanta melanina da sola, e usando strumenti speciali puoi causare un malfunzionamento, che è pericoloso. Abbastanza abbronzatura, nel rispetto delle regole e della durata della procedura.

Regole per visitare il solarium

Come prendere il sole nel solarium per la prima volta, sarete guidati da persone che lavorano lì, e se non vi spiegano i termini di utilizzo e il tempo, dovreste trovare un altro salone con dipendenti addestrati in questa procedura. E dovrebbero essere in grado non solo di determinare il tipo di pelle, di sapere quanto si può prendere il sole con i suoi diversi tipi, ma anche di raccontare le caratteristiche dell'attrezzatura, quando si cambiano le lampade, qual è il loro potere.

женщина стирает косметику Se decidi ancora di andare, allora devi conoscere le regole dell'abbronzatura nel solarium, questo è particolarmente importante per coloro che vi si recano per la prima volta. In modo che la tua abbronzatura non porti a complicazioni spiacevoli sotto forma di ustioni o surriscaldamento.

  1. Prima di visitare il lettino abbronzante, non è necessario lavare con sapone o altri prodotti per l'igiene.
  2. È necessario lavare via il trucco.
  3. Se ci sono tatuaggi sulla pelle, è meglio coprirli o trattarli con la crema solare.
  4. Il resto della pelle deve essere lubrificato con uno speciale agente abbronzante in un lettino abbronzante.
  5. Rimuovere le lenti a contatto e indossare occhiali protettivi.
  6. Il seno è meglio coprirlo con fodere speciali.
  7. I capelli sono chiusi con un berretto o una sciarpa.
  8. Lubrificare le labbra con un balsamo idratante.

Non dimenticare di chiedere anche come chiamare lo staff o spegnere il dispositivo se necessario.

женщина мажет кожу кремом Nella prima visita è necessario prendere il sole per non più di 5 minuti. Ma in alcuni casi con pelle chiara o con nuove lampade, è meglio ridurre il tempo a 3-4 minuti. A poco a poco, la durata del soggiorno nel solarium è aumentata a 20 minuti.

Dopo la sessione, è necessario lubrificare la pelle con una speciale crema fissante e idratante, che viene più spesso venduta nel salone stesso. E se in poche ore non avrai effetti collaterali, allora puoi continuare il corso, ma solo in 1-2 giorni.

Quanto spesso si può andare concia senza danni alla salute, dipende dal proprio benessere, ma secondo la ricerca, un massimo di 30 procedure possono essere eseguite all'anno. Inoltre, può essere un corso di 7-10 procedure a giorni alterni e quindi supportare le procedure di abbronzatura 1-2 volte al mese o 2-3 corsi all'anno.

Si noti inoltre che una visita al solarium non può essere combinata:

  • con procedure cosmetologiche (depilazione, peeling);
  • con l'abbronzatura sotto il sole;
  • bagno o sauna.

Come l'abbronzatura colpisce persone diverse

Coloro che vogliono ottenere una bella abbronzatura sono interessati a come un lettino abbronzante può influenzarli. Rispondiamo alle domande più popolari.

  1. девушка думает вреден ли солярий L'abbronzatura fa male agli uomini? Se si seguono le regole della visita e non si tenta di esagerare con l'abbronzatura, la concia non arrecherà danni alla salute dell'uomo, ma permane la probabilità di cancro della pelle.
  2. I lettini abbronzanti sono dannosi per le donne? Le donne dovrebbero evitare di visitare il solarium nei giorni critici, poiché un cambiamento nei livelli ormonali può portare alla formazione di macchie di pigmento sulla pelle. C'è anche il rischio di aumento delle mestruazioni.
  3. Il lettino abbronzante è dannoso per le donne in gravidanza? Anche se dicono che è dannoso solo a causa della possibilità di pigmentazione, ma c'è un altro fattore. I raggi ultravioletti causano il rilascio di sostanze biologicamente attive e aumentano i processi metabolici, che possono influire negativamente sul feto.
  4. Il lettino abbronzante è dannoso per i bambini? Un lettino non può essere visitato fino all'età di 18 anni, perché la pelle di bambini e adolescenti è sottile e tenera, il che aumenta notevolmente il rischio di sviluppare il cancro.

Questo è il solito effetto dell'abbronzatura, se si seguono tutte le regole di utilizzo, si considerano controindicazioni e l'attrezzatura è in condizioni normali. Ma quando questo non è il caso, possono verificarsi complicazioni dopo una visita al salone di abbronzatura.

complicazioni

у женщины болит голова Le complicazioni quando si visita un lettino abbronzante può essere una bruciatura e surriscaldamento. Quando si surriscalda nel solarium, i sintomi possono essere i seguenti:

  • vertigini;
  • mal di testa;
  • nausea.

Al primo segno, chiama lo staff. È necessario lasciare rapidamente la camera del solarium e uscire all'aria aperta, un impacco freddo sulla fronte e sulla parte posteriore della testa aiuterà anche.

Il primo soccorso per un'ustione in un lettino abbronzante consiste nell'applicare una crema per ustioni o spalmare la pelle con kefir - questo rimedio popolare è ancora rilevante. Puoi tornare al solarium, specialmente se la bruciatura è avvenuta durante la prima visita, può essere non prima che in 2-3 giorni, e la durata della tua permanenza in essa dovrebbe essere ridotta.

Se il solarium è dannoso o benefico, ognuno deve decidere da solo. Molte persone vogliono avere un corpo bello, abbronzato, ma per il gusto di farlo non dovresti rischiare la tua salute. I raggi ultravioletti sono utili solo in piccole quantità, con effetti forti e prolungati hanno un effetto dannoso non solo sulla pelle, ma anche su tutto il corpo. Nelle regioni settentrionali, dove il sole raramente indulge con i suoi raggi, può essere utile una visita al solarium.

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