Quante volte posso andare in un solarium senza danneggiare la mia salute?

ультрафиолетовые лучи фото La moda di visitare un sun deck, è sorta non molto tempo fa. Una bella abbronzatura è diventata un attributo indispensabile del successo, che ha portato alla creazione di dispositivi che sostituiscono l'azione della luce solare, vale a dire i raggi ultravioletti sul corpo. Fino ad ora, le controversie continuano sulla questione se il solarium sia dannoso.

Prendere il sole può essere fatto sotto il sole, soprattutto perché riceviamo la nostra dose giornaliera di raggi ultravioletti. Certo, nei paesi più vicini ai poli, è meno, ma l'ultravioletto ha bisogno del corpo? Vediamo se vale la pena prendere il sole, e ancora di più - è innocuo abbronzarsi in un salone di abbronzatura, artificialmente?

Come i raggi ultravioletti agiscono sul corpo

I raggi ultravioletti hanno diverse lunghezze e quindi sono divisi in tre gruppi: UV-A, UV-B e UV-C. A differenza della radiazione infrarossa, l'ultravioletto può cambiare i processi chimici.

Il più attivo a questo riguardo è UV-C. Sono questi raggi, che agiscono sull'ossigeno, che lo distruggono sugli atomi, il che porta alla formazione dell'ozono, che li assorbe attivamente, in modo che non raggiungano la superficie del globo più spesso. Naturalmente, se non teniamo conto della formazione di buchi di ozono, che aumenta drasticamente il livello di radiazioni.

девушка лежит в солярии

Anche l'UV-B è per lo più assorbito dall'ozono, di solito solo una piccola parte raggiunge la terra. Ma è proprio questo spettro ad influenzare attivamente il corpo, e nel momento in cui l'UV-C coagula le proteine ​​del corpo, l'UV-B può simulare i processi metabolici, aumentare l'immunità se le sue dosi sono basse. L'irradiazione in grandi quantità può portare a mutazioni cellulari. I raggi B ultravioletti del gruppo sono in grado di influenzare il corpo sia positivamente che negativamente.

I raggi UV-A non penetrano profondamente nella pelle, ma ossidano il pigmento melaninico presente nelle cellule dell'epitelio, che lo fa scurire o abbronzarsi. Il colore dell'abbronzatura dipende dalla quantità di melanina nello strato superficiale: più è piccolo, più difficile sarà abbronzarsi. Pertanto, alcune persone non possono abbronzarsi, la loro pelle diventa rossa, si infiamma e talvolta diventa coperta da piccole macchie di pigmento che si formano in luoghi con un alto contenuto di melanina.

A proposito, l'attività dei melanociti, che produce, è aumentata dall'azione dei raggi UV-B, e allo stesso tempo lo sviluppo del melanoma del cancro è anche associato a loro. Così può essere sicuro un solarium, le cui lampade creano artificialmente raggi ultravioletti? Cos'è il sole o il solarium dannoso?

Cos'è un solarium

горизонтальный солярий Il solarium è un dispositivo con lampade che generano raggi ultravioletti. Secondo i produttori, filtri speciali escludono completamente i raggi UV-C e UV-A e UV-B in essi sono nel rapporto ottimale. L'unica cosa è che questo rapporto è individuale per persone di diversi tipi di pelle, e coloro che perseguono il profitto e mettono lampade con un contenuto aumentato nello spettro dei raggi UV-B non pensano al pericolo per il cliente.

Un altro problema è che le lampade hanno una durata di conservazione, avendo lavorato 600-800 ore, non saranno in grado di fornire un'abbronzatura normale. Pertanto, è importante che siano cambiati in modo fedele e tempestivo. E nelle prime 50-100 ore di lavoro, hanno avvertito il cliente che la durata del soggiorno nel solarium deve essere ridotta, poiché le nuove lampade irradiano in modo più efficiente e la velocità di irradiazione aumenta.

Ora ci sono molti solarium diversi orizzontali, verticali, con maggiore comfort (aromaterapia), ma, soprattutto, - sicurezza. Cosa ci dà un solarium, beneficio o danno?

Per scoprire se i benefici di visitare un solarium è necessario per capire come i raggi ultravioletti influenzano una persona.

  1. регенерация тканей на лице
    rigenerazione del tessuto

    I raggi UV possono stimolare la produzione nel corpo della vitamina D, che è necessaria per lo scambio di calcio e fosforo. La sua carenza può causare rachitismo nei bambini, malattie ossee, fragilità ossea e molto altro.

  2. Migliorano i processi di riduzione dell'ossidazione, attivano gli enzimi, migliorano il metabolismo delle proteine ​​e dei carboidrati.
  3. Rafforzare la rigenerazione dei tessuti, il loro apporto di sangue.
  4. Migliora il tono generale del corpo a causa dell'aumentata produzione di sostanze biologicamente attive e endorfine (ormoni della gioia).
  5. Aumentare l'immunità generale, stimolando la produzione di anticorpi, attività fagocitica.

Spesso i raggi ultravioletti vengono usati per prevenire varie malattie, migliorare l'immunità, le malattie del sistema nervoso, la pelle, le ossa e le articolazioni. Ma tutto questo si manifesta solo quando esposto ai raggi ultravioletti in una piccola dose, e deve essere fatto sotto la supervisione di un medico. E se superi la dose, cercando di ottenere un'abbronzatura più veloce, allora l'effetto può essere deplorevole.

Il danno dei raggi ultravioletti

Cosa è dannoso per un solarium? I raggi ultravioletti influenzano i processi chimici nei tessuti del corpo e con irradiazione intensa prolungata ciò può causare:

  • дерматит на руках
    dermatite

    oppressione del sistema immunitario del corpo;

  • bruciature della pelle;
  • sviluppo di dermatite;
  • sviluppo di tumori maligni della pelle (melanoma);
  • malattie degli occhi (congiuntivite, cataratta).

Il numero di malattie maligne della pelle cresce ogni anno e non è un caso che scienziati e medici provino a informare la popolazione che l'esposizione eccessiva ai raggi UV è pericolosa. Molte persone, senza pensarci, cercano ancora di abbronzarsi con l'aiuto di un solarium.

Il fatto è che il cancro della pelle non si verifica sempre immediatamente, i raggi ultravioletti attivano la mitosi delle cellule e in alcuni casi danneggiano il DNA, e queste cellule danneggiate possono rimanere in uno stato dormiente per molto tempo e in determinate condizioni iniziano a moltiplicarsi, causando lo sviluppo del cancro.

Molti tumori hanno lo stesso sviluppo, ad esempio il 40% dei pazienti con cancro al cervello ha riferito di irradiamento della testa 10-15 anni prima della malattia. Vale la pena rischiare la salute esponendo artificialmente la pelle? Il rischio di cancro della pelle in coloro che visitano regolarmente il solarium, con l'età aumenta del 75%, come dimostrato dagli studi.

Controindicazioni per visitare il solarium

Ci sono gruppi di persone che non sono autorizzati a visitare il solarium, sono:

  • много родинок на теле у женщины
    voglie

    persone che hanno un gran numero di talpe sul loro corpo;

  • gente dalla pelle chiara, che brucia rapidamente al sole;
  • quelli i cui parenti avevano malattie maligne nella loro anamnesi;
  • i bambini non sono autorizzati a visitare il solarium prima dei 18 anni;
  • pazienti con esacerbazione di malattie infiammatorie croniche (tubercolosi, asma bronchiale);
  • pazienti con aterosclerosi;
  • avere malattie del sangue;
  • donne incinte

Non è consigliabile visitare il solarium per chi ha una dose eccessiva di raggi ultravioletti può causare il cosiddetto avvelenamento solare. È caratterizzato da arrossamento, bruciore della pelle, formazione di vescicole, prurito, orticaria. Ci sono anche sintomi come vertigini, mal di testa, temperatura e persino perdita di conoscenza.

Ci sono anche altre restrizioni per visitare il solarium, ad esempio, prendendo alcuni farmaci, tra cui antibiotici, antimicotici, alcuni agenti cardiaci e molti altri. Prima di andare alla procedura, leggere le istruzioni del medicinale che sta assumendo, potrebbe indicare che il farmaco provoca la fotosensibilità del corpo. Lo stesso effetto può avere cosmetici decorativi e prodotti per la cura della pelle.

Sulla questione se il solarium sia dannoso per la pelle, si può immediatamente rispondere che è dannoso, perché i raggi UV-B penetrano in profondità nel derma, causando cambiamenti nelle fibre di collagene dei suoi strati profondi, e questo porta ad una diminuzione del tono della pelle e delle rughe. Una visita frequente al solarium non solo asciuga la pelle, ma causa anche il suo invecchiamento precoce.

женщина со светлой кожей La pelle umana può essere di 6 tipi.

  1. Tipo celtico
  2. Europeo con pelle chiara.
  3. Europeo con una pelle scura.
  4. Il Mediterraneo.
  5. Asiatico.
  6. Africano.

Le persone con 5 e 6 tipi di pelle non hanno bisogno di abbronzatura al sole, ma per quelli con 1 o 2 tipo di pelle, la scottatura è controindicata, poiché il rischio di cancro della pelle è troppo alto, anche sotto il sole, dovrebbero usare la crema solare. Beh, se vuoi davvero andare in un solarium, non cercare di ottenere un'abbronzatura, dato che la pelle di questo tipo non è in grado di produrre più melanina da sola, e usando mezzi speciali puoi causare un malfunzionamento, che è pericoloso. Abbastanza abbronzatura, con l'osservanza delle regole e la durata della procedura.

Regole per visitare il solarium

Come prendere il sole nel solarium per la prima volta, sarete guidati da persone che lavorano lì, e se non vi spiegano le regole d'uso e il tempo di trovare, allora vale la pena di trovare un altro salone, con lavoratori addestrati con questa procedura. E dovrebbero essere in grado non solo di determinare il tipo di pelle, di sapere quanto è possibile prendere il sole con i suoi diversi tipi, ma anche di raccontare le peculiarità dell'attrezzatura quando si cambiano le lampade, cosa sono la potenza.

женщина стирает косметику Se si decide ancora di andare, è necessario conoscere le regole dell'abbronzatura nel solarium, questo è particolarmente importante per coloro che vi si recano per la prima volta. Che le tue scottature solari non hanno portato a complicazioni spiacevoli sotto forma di ustioni o surriscaldamento.

  1. Prima di visitare il solarium non è necessario lavare con sapone o altri prodotti per l'igiene.
  2. È necessario lavare via il trucco.
  3. Se la pelle ha tatuaggi, è meglio coprirli o trattarli con la crema solare.
  4. Il resto della pelle dovrebbe essere lubrificato con uno speciale agente abbronzante nel solarium.
  5. Rimuovere le lenti a contatto e indossare occhiali protettivi.
  6. Il seno è meglio coperto con cuscinetti speciali.
  7. I capelli sono coperti da un berretto o un fazzoletto.
  8. Lubrificare le labbra con balsamo idratante.

Non dimenticare di chiedere come chiamare il personale o spegnere il dispositivo se necessario.

женщина мажет кожу кремом La prima visita non dovrebbe richiedere più di 5 minuti per prendere il sole. Ma in alcuni casi con pelle chiara o con nuove lampade, è meglio accorciare il tempo a 3-4 minuti. A poco a poco, la durata del soggiorno nel solarium è aumentata a 20 minuti.

Dopo la sessione, è necessario lubrificare la pelle con un fissaggio speciale e una crema idratante, che sono più spesso venduti nella cabina stessa. E se in poche ore non avrai effetti collaterali, puoi continuare il corso, ma solo dopo 1-2 giorni.

Quante volte puoi camminare in un solarium senza danni alla salute, dipende dalla tua salute, ma secondo gli studi, un anno non può contenere più di 30 procedure. E può essere un corso di 7-10 procedure a giorni alterni, e quindi sostenere le procedure di abbronzatura 1-2 volte al mese, o 2-3 corsi all'anno.

Si prega di notare che la visita al solarium non può essere combinata:

  • con procedure cosmetiche (depilazione, peeling);
  • con scottature sotto il sole;
  • sauna o sauna

Come un lettino abbronzante colpisce persone diverse

Coloro che vogliono ottenere una bella abbronzatura sono interessati a come il solarium può influenzarli. Rispondiamo alle domande più popolari.

  1. девушка думает вреден ли солярий Il solarium è dannoso per gli uomini? Se si seguono le regole della visita e non si tenta di esagerare con l'abbronzatura, il solarium non arrecherà danni alla salute dell'uomo, ma permane la probabilità di malattie oncologiche della pelle.
  2. Il solarium è dannoso per le donne? Le donne dovrebbero evitare di visitare il solarium nei giorni critici, poiché il cambiamento dello sfondo ormonale può portare alla formazione di macchie di pigmento sulla pelle. Esiste anche il rischio di aumento del sanguinamento mestruale.
  3. Il solarium è dannoso per le donne incinte? Anche se dicono che è dannoso solo a causa della possibilità di pigmentazione, ma c'è un altro fattore. I raggi ultravioletti causano il rilascio di sostanze biologicamente attive e aumentano i processi metabolici, che possono influire negativamente sul feto.
  4. Il solarium è dannoso per i bambini? Fino all'età di 18 anni, il solarium non può essere visitato, poiché la pelle di bambini e adolescenti è delicata, tenera, il che aumenta notevolmente il rischio di sviluppare il cancro.

Questo è il solito effetto del solarium, se si rispettano tutte le regole d'uso, si tengono in considerazione le controindicazioni e l'attrezzatura si trova in uno stato normale. Ma quando non lo è, possono verificarsi complicazioni dopo aver visitato il solarium.

complicazioni

у женщины болит голова Le complicazioni quando si visita il solarium possono essere una scottatura e un surriscaldamento. Quando si surriscalda in un solarium, i sintomi possono essere i seguenti:

  • vertigini;
  • mal di testa;
  • nausea.

Al primo segno, chiama i dipendenti. Necessità di lasciare rapidamente la camera solarium e uscire all'aria aperta, aiuterà anche un impacco freddo sulla fronte e la parte posteriore della testa.

Il primo soccorso per un'ustione in un solarium è applicare una crema da una bruciatura o lubrificare la pelle con kefir - questo rimedio popolare è ancora rilevante. Recati nuovamente al solarium, soprattutto se la bruciatura si è verificata durante la prima visita, non puoi farlo prima di 2-3 giorni e la durata della permanenza in essa dovrebbe essere ridotta.

Se il solarium reca danno o beneficio, ognuno per se stesso deve decidere da solo. Molte persone vogliono un corpo bello, abbronzato, ma per il gusto di farlo, non si dovrebbe rischiare la propria salute. I raggi ultravioletti sono utili solo in piccole quantità, con un effetto lungo e forte hanno un effetto dannoso non solo sulla pelle, ma su tutto il corpo. Nelle aree settentrionali, dove il sole raramente coccola con i suoi raggi, può essere utile una visita a pagamento al solarium.

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